روتین مراقبتی پوست چرب و جوش دار
اگر آرایش روی پوستتان به سرعت پاک می‌شود و صورتتان همیشه براق است، احتمالاً پوست شما چرب است و نیاز به مراقبت خاصی دارد. پوست چرب ممکن است به جوش و آکنه حساس باشد و نیازمند برنامه روزانه و مراقبت خاصی باشد. اما با انجام یک روتین ساده در خانه و استفاده از محصولات مناسب، می‌توانید پوست سالم و بدون جوش و لکه داشته باشید. لازم است کمی وقت برای مراقبت از پوست خود در نظر بگیرید و برای روتین مراقبتی پوست چرب و جوش دار
پوست چرب و ویژگی آن
تولید چربی در پوست توسط غدد سبوم انجام می‌شود. این چربی به پوست لطافت و نرمی می‌بخشد و همچنین به پاکسازی پوست از آلودگی‌ها کمک می‌کند. میزان تولید چربی از غدد سبوم در هر نوع پوست ممکن است متفاوت باشد و به عنوان یک عامل تشخیصی برای انواع پوست‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. به عنوان مثال، در برخی پوست‌ها ممکن است مقدار چربی بیشتر یا کمتر باشد که باعث متفاوت شدن نوع پوست می‌شود. در صورتی که ترشح چربی از غدد سبوم بیش از حد معمول باشد، پوست چرب می‌شود و می‌تواند منجر به بسته شدن منافذ پوست و در نتیجه پیدایش جوش‌های چرکی یا سرسیاه شود.
از جمله ویژگی‌های مشخص پوست چرب می‌توان به براق بودن آن و وجود منافذ پوستی بزرگ اشاره کرد که به راحتی قابل مشاهده هستند. مشکلاتی که معمولاً در پوست چرب برای خانم‌ها به وجود می‌آید شامل پاک نشدن آرایش به خوبی و نیاز به تمدید مجدد آرایش است. افرادی با پوست چرب، معمولاً از وجود جوش‌ها، انواع لکه‌ها و دانه‌های سرسیاه شکایت می‌کنند و کدری رنگ پوست به زیبایی آنها ضربه می‌زند.
پوست چرب و روتین مراقبت از آن
پوست چرب، مانند سایر انواع پوست‌ها، نیازمند مراقبت و رسیدگی روزانه است. بهتر است بگوییم “پیشگیری بهتر از درمان است”، بنابراین با داشتن روتین‌های ساده در خانه می‌توانید پوستی زیبا و درخشان داشته باشید.
در این بخش، چند محصول مهم را برای افرادی که پوست چرب دارند و علاقه‌مند به آرایش هستند، معرفی می‌کنیم و نحوه استفاده از آنها را توضیح می‌دهیم. با رعایت این برنامه روزانه مراقبتی، افراد دارای پوست چرب می‌توانند از بروز جوش و آکنه جلوگیری کنند و یا روند درمان لکه‌های پوستی را تسریع کنند.
1. شوینده پوست چرب
اولین گام در روتین مراقبت از پوست چرب، استفاده از یک شوینده مناسب است. مهم است که بدانید شوینده پوست چرب نباید خیلی قوی و با قدرت شویندگی بسیار بالا باشد. آن نباید به طور کامل تمام چربی پوست را از بین ببرد، زیرا این باعث می‌شود پوست برای جبران چربی از دست رفته با قدرت بیشتری شروع به تولید چربی کند.
شوینده پوست می‌تواند به صورت ژل شستشوی صورت، فوم یا حتی پن باشد. اما مهم این است که با نوع پوست شما سازگار باشد و برای پوست چرب مناسب باشد. همچنین، فرمولاسیون شوینده باید قوی نباشد و ملاحظه شود که محصول حاوی مواد آزاردهنده برای پوست نباشد.
شوینده پوست چرب باید حداکثر دوبار در طول روز استفاده شود. با این حال، توجه کنید که یکی از دفعات استفاده آن باید زمانی باشد که فعالیت‌های روزانه شما به اتمام رسیده و دیگر از منزل خارج نمی‌شوید. این به معنای استفاده از شوینده پوست چرب در شب است و پس از آن پوست را خشک و آماده مراحل بعدی مراقبت می‌کنید.
2. میسلار واتر
بهترین زمان برای شروع روتین مراقبت از پوست چرب، واقعاً صبح است. در طول شب، پوست صورت شما در تماس با بالش بوده و ممکن است با باکتری‌ها آلوده شده باشد. بنابراین، نیاز به شستشوی موثر دارد. میسلار واتر یا پاک‌کننده‌های مبتنی بر آب می‌توانند در این مورد مفید باشند. این محصولات دارای سورفکتانت هستند که باعث از بین رفتن آلودگی‌ها و چربی‌های باقی مانده بر روی پوست به دلیل استفاده از محصولات آرایشی می‌شوند.
روش استفاده از میسلار واتر به این صورت است که مقدار مشخصی از آن را روی پوست مرطوب پخش کرده و کمی ماساژ دهید، سپس با آب صورت خود را بشویید. با استفاده منظم از میسلار واتر، می‌توانید چربی پوست خود را کنترل کنید.
3. تونر
باید قدردان پیشرفت علم و تلاش محققان در تولید محصولات مراقبت از پوست باشیم. تونر یکی از محصولات محبوب برای زیبایی و مراقبت از پوست است که به تنظیم pH پوست کمک می‌کند. قبل از استفاده از تونر، باید به خودمان بپرسیم که قبل از این چگونه بدون تونر از پوست خود مراقبت می‌کردیم.
تونر با آبرسانی به پوست و حفظ زیبایی و طراوت آن، چربی‌های اضافی و انواع آلودگی سطح پوست را که با میسلار واتر برطرف نمی‌شود، به آسانی از بین می‌برد و به پوست شما ظاهری شاداب می‌بخشد. در استفاده از تونر، باید در نظر داشت که آن را بعد از استفاده از شوینده‌های مناسب برای پوست صورتتان استفاده کنید.
روش استفاده از تونر به این صورت است که می‌توانید آن را مستقیماً روی پوست بریزید یا با استفاده از یک پد پاک‌کننده آرایش، روی پوست خود پخش کنید و اجازه دهید خشک شود. تونر نیاز به آبکشی ندارد. بهتر است قبل از خواب یا صبح بعد از شستشوی صورت، از تونر استفاده کنید.
4. مرطوب کننده و آبرسان
با داشتن پوست چرب و رطوبت کافی، سوال پیش آمده که چرا باز هم نیاز به مرطوب کننده داریم. پاسخ بسیار ساده است. با انجام روتین‌های منظم، مطمئن شوید که پوست صورتتان نیاز به مرطوب کننده و آبرسان مناسب دارد. تصور اشتباه است که پوست چرب به اندازه کافی رطوبت در خود دارد و نیازی به آبرسانی ندارد، زیرا چرب بودن پوست هیچ ارتباطی به میزان رطوبت آن ندارد.
برای انواع پوست‌ها، استفاده از کرم مرطوب کننده ضروری است تا به شما کمک کند همیشه جوان به نظر برسید. بنابراین، پوست چرب خود را فریب ندهید و پس از انجام روتین مراقبتی، از مرطوب کننده مخصوص پوست چرب یا یک آبرسان قوی استفاده کنید. استفاده از اندازه یک نخود کرم مرطوب کننده کافی است تا پوستتان مرطوب شود.
5. سرم مخصوص پوست چرب
با استفاده از سرم‌های مخصوص پوست چرب، هدفتان این است که پوستی جوان و زیبا داشته باشید. ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و ویتامین E از جمله آنتی‌اکسیدان‌های مهم هستند که برای محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد، بهبود بافت‌های آسیب دیده و استحکام پوست استفاده می‌شوند. برای استفاده از سرم مخصوص پوست چرب، چند قطره را روی صورت و گردن خود ماساژ داده و اجازه دهید پوست آن را جذب کند.
6. کرم دور چشم
رسیدگی و مراقبت از اطراف چشم به دلیل نازک بودن پوست آن برای همه انواع پوست ضروری است. میزان چربی پوست دلیلی برای نادیده گرفتن این منطقه نیست، زیرا این ناحیه آسانتر چین و چروک پیری پوست را نشان می‌دهد.
روش استفاده از کرم مرطوب کننده دور چشم به شرح زیر است: ابتدا کرم را روی انگشتان خود قرار دهید و سپس با ضربات رقیق و دایره‌ای آن را به اطراف چشم پخش کنید. بهتر است از کرم مرطوب کننده دور چشم قبل از خوابیدن و همچنین صبح‌ها پس از شستشوی صورت و استفاده از تونر استفاده کنید.
7. کرم ضد آفتاب
اگر پوست شما چربی دارد، حتماً قبل از خروج از منزل از یک کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست خود استفاده کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب، پوست شما را در برابر اشعه‌های مضر خورشید و عوامل سرطان زا محافظت می‌کند. استفاده منظم از ضد آفتاب به حفظ جوانی پوست کمک می‌کند. بهترین زمان برای استفاده از کرم ضد آفتاب، ۲۰ دقیقه قبل از خروج از خانه است و مناسب است هر دو ساعت یکبار آن را روی پوست خود تجدید کنید.
8. ماسک صورت
توصیه می‌شود هفته‌ای یک بار به پوست صورتتان وقت بیشتری اختصاص دهید و در خانه از موادی که در آشپزخانه دارید، ماسک خانگی تهیه کنید. می‌توانید از موادی مانند ماست، سفیده تخم‌مرغ و آلوئه ورا استفاده کنید. یکی از ماسک‌های محبوب، ماسک خاک رس است.
برای تهیه این ماسک، یک قاشق غذاخوری خاک رس را با یک قاشق غذاخوری گلاب یا آب و چند قطره لیمو ترش تازه مخلوط کنید. سپس این مخلوط را با استفاده از یک براش آرایشی تمیز، به جز لب و اطراف چشم، روی کل صورت پخش کنید. اجازه دهید ماسک روی صورتتان خشک شود و سپس با آب سرد صورتتان را بشویید. این ماسک خاک رس به کنترل چربی پوست کمک می‌کند و باعث رفع آلودگی و بافت‌های مرده سطح پوست می‌شود.
همچنین، به یاد داشته باشید که مراقبت از پوست صورت فقط در صبح انجام نمی‌شود، بلکه شستشوی پوست قبل از خواب هم بسیار مهم است. با پاک کردن آلودگی از روی سطح پوست در هنگام خواب، فرصت به آن می‌دهید تا تنفس کند. این کار بخصوص برای افرادی با پوست چرب، کمک به کاهش جوش و لکه‌های روی صورت می‌کند و به داشتن پوستی جوان و زیبا کمک می‌کند.
اگر به هر دلیلی وقت کافی برای تهیه ماسک خانگی ندارید، می‌توانید از ماسک صورت خاک رس و اکالیپتوس پاک‌کننده عمیق منافذ پوست لورال استفاده کنید. این ماسک با پاکسازی عمیق پوست و منافذ آن، در نقش یک لایه‌بردار مناسب برای پوست چرب و نرمال عمل می‌کند. با رفع آلودگی و چربی اضافی پوست، این ماسک از بروز جوش و آکنه جلوگیری می‌کند.
روتین تکمیلی پوست چرب
برخی دیگر از محصولات در درجه دوم مراقبت از پوست چرب قرار دارد. اگر کسی این اقدامات را علاوه بر محصولاتی که در بالا معرفی شده،در روتین پوستی خود قرار دهد، سلامت و زیبایی پوست صورت خود را تضمین می‌کند. در ادامه به معرفی تعدادی از این محصولات می‌پردازیم:
– اسکراب صورت
اسکراب کردن نیز برای هر نوع پوستی بخصوص برای پوست چرب بسیار ضروری است.اسکراب را حداکثر دوبار در هفته انجام دهید. کرم‌های اسکراب حاوی دانه‌های ریزی هستند که لایه شاخی پوست را از بین می‌برند. اسکراب کردن سلول‌های مرده را از سطح پوست می‌زداید و پوست را آماده جذب مواد مغذی می‌کند. همچنین عامل تاثیرگذاری در بهبود جوش‌های سرسیاه و زیرپوستی است.
– پچ زیر چشم
استفاده از پچ زیر چشم سبب تامین رطوبت پوست اطراف چشم و رساندن مواد مغذی به آن شده و از تیرگی و پیدایش چروک‌های زیر چشم جلوگیری می‌کند. این پچ‌ها روشن کننده و ضد لک هستند و استفاده مستمر و درست آنها باعث از بین رفتن پف زیر چشم می‌شود. می‌توانید این محصول را هم‌زمان با استفاده از ماسک صورت، روی پوست زیر چشم خود قرار دهید و به کمک یک درمارولر به آرامی پوست صورت و زیر چشم خود را ماساژ دهید.
سخن پایانی
پوست چرب نسبت به سایر انواع پوست‌ها بیشتر دچار جوش و آکنه می‌شود. بنابراین، مراقبت منظم و استفاده از محصولات باکیفیت می‌تواند به تاخیر افتادن علائم پیری مرتبط با چین و چروک کمک کند.