پاکسازی پوست در خانه ؛ معجزه پوستی شاداب
پاکسازی پوست در خانه یک فرآیند مهم است که به تناسب مو به نکات جزئی‌تری نیاز دارد. اما عجله نکنید؛ زیرا یادگیری مراحل پاکسازی پوست در منزل کاری پیچیده نیست که نتوانید انجام دهید. با یادگیری این مراحل، هر زمان که خواستید می‌توانید پوست خود را پاکسازی کنید و از پوستی نرم و درخشان لذت ببرید. دیگر نیازی به رفتن به مراکز زیبایی یا پرداخت هزینه‌های بالا نخواهید داشت.پامیشا در این مقاله با عنوان پاکسازی پوست در خانه ؛ معجزه پوستی شاداب شما را با موضوعاتی آشنا می کند که بتوانید با پاکسازی پوست در خانه، به جز ذخیره زمان، همچنین بتوانید در هزینه ها هم صرفه‌جویی کنید.
برای شروع، ابتدا باید پوست را به‌طور کامل تمیز کنید و سپس آلودگی‌ها را از منافذ پوست بیرون ببرید.
همانطور که می‌دانید، در پامیشا ما تمام اطلاعات ساده و کاربردی در زمینه سلامت پوست و زیبایی را با شما به اشتراک می‌گذاریم. به همین دلیل، در ادامه مراحل پاکسازی پوست را یکی‌یکی بررسی خواهیم کرد. ما به شما قول می‌دهیم که با رعایت این مراحل، بدون هزینه، پوست خود را به‌طور کامل و به‌صورت رایگان پاکسازی کنید.
توجه: این مراحل عموماً برای پاکسازی بیشتر قسمت‌های بدن مناسب هستند. با این حال، چون پاکسازی صورت معمولاً مورد توجه قرار می‌گیرد، در این متن به ویژه به پاکسازی صورت تمرکز داریم.
مراحل پاکسازی پوست در خانه
قدم اول: تمیزکردن و لایه‌برداری پوست صورت
دسته‌بندی موها
گیسوان خود را در قسمت پشت سر جمع کنید و با هدبند، تل یا سنجاق مو، آنها را به پشت ببندید تا موها در حین شستشو جلوی صورت مزاحم شما نشوند و شما بتوانید چهره‌ی خود را به‌طور کامل بشویید.
پاک کردن صورت
از پاک‌کننده ملایمی برای تمیز کردن صورت استفاده کنید. انتخاب پاک‌کننده صورتی که مناسب نوع پوست شما باشد بسیار مهم است. اگر روی صورت آرایش دارید، ابتدا آن را با آرایش‌پاک‌کن پاک کنید و سپس به شستشوی صورت بپردازید. از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید، اما مطمئن شوید آب بسیار گرم نباشد، زیرا ممکن است پوست را خشک کند. اطمینان حاصل کنید که پوست صورت کاملاً تمیز شده و هیچ آرایشی باقی نمانده است.
پوست را با ترکیبات لایه‌بردار یا اسکراب تمیز کنید
برای پاکسازی پوست در خانه، ادامه دهید با پاک کردن سلول‌های مرده که روی پوست جمع شده‌اند. سلول‌های مرده که روی پوست قرار دارند، ظاهری کسل کننده به چهره می‌دهند و نشاط آن را کاهش می‌دهند. سلول‌های مرده سطح پوست را از اکسیژنی که به پوست نیاز دارد محروم می‌کنند و می‌تواند منجر به مشکلات پوستی شود. برای انجام این کار، می‌توانید از اسکراب‌های خانگی استفاده کنید. در صورت عدم دسترسی به اسکراب آماده، می‌توانید به راحتی با استفاده از ترکیبات زیر یک اسکراب خانگی تهیه کنید:
- اسکراب شکر، عسل و شیر:
یک قاشق چایخوری شکر، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری شیر را مخلوط کنید. این ترکیب برای از بین بردن سلول‌های مرده و لایه‌های زائد پوست مفید است. با استفاده از انگشتانتان به آرامی این مخلوط را به صورت دایره‌ای در حرکت‌های مداری روی پوست صورت خود ماساژ دهید. سپس با آب گرم شستشو دهید. - اسکراب جو دوسر، عسل و روغن زیتون:
یک قاشق چایخوری پودر جو دوسر، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری روغن زیتون را مخلوط کنید. این ترکیب نیز به خوبی سلول‌های مرده را از بین می‌برد و به تغذیه و نرمی پوست کمک می‌کند. با استفاده از انگشتانتان به آرامی این مخلوط را به صورت دایره‌ای روی پوست صورت خود ماساژ دهید و سپس با آب گرم شستشو دهید. - اسکراب بادام، عسل و آب:
یک قاشق چایخوری پودر بادام، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری آب را مخلوط کنید. این ترکیب نیز می‌تواند به پاکسازی و روشن‌کنندگی پوست کمک کند. با استفاده از انگشتانتان به آرامی این مخلوط را به صورت دایره‌ای روی پوست صورت خود ماساژ دهید و سپس با آب گرم شستشو دهید.
با استفاده از هر یک از این اسکراب‌ها، سلول‌هایمرده روی پوستتان را بهبود بخشید و پوستتان را تمیز و تازه کنید. به یاد داشته باشید که پس از استفاده از اسکراب، پوست خود را به آرامی با آب گرم شستشو دهید و سپس از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوستتان نرم و لطیف باقی بماند.
صورت را آب‌‌بکشید و خشک کنید
برای از بین بردن باقیمانده‌های اسکراب و لایه‌بردار از صورتتان، لازم است آن را یک بار دیگر به طور کامل بشویید. به خاطر داشته باشید که ترکیبات اسکراب ممکن است در گوشه‌های چشم و بینی جمع شوند، بنابراین برای پاک کردن این مناطق می‌توانید از یک حوله مرطوب کمک بگیرید. سپس با یک حوله نرم به آرامی و به شکل ضربه‌ای روی صورتتان بزنید تا حوله کاملاً خشک شود.
صورتتان را ماساژ دهید
ماساژ گردش خون می‌تواند زیرپوست را تحریک کرده و به جریان خون بهتر در مناطق مختلف صورت کمک کند. این فرایند باعث می‌شود چهره شما پس از ماساژ جلوه‌ای سالم و بانشاط داشته باشد. به همین دلیل، قبل از ادامه مراحل پاکسازی پوست در خانه، می‌توانید صورت خود را ماساژ دهید. برای انجام این کار، انگشت اشاره خود را روی پوست صورت قرار دهید و به آرامی و به شکل دورانی ماساژ را آغاز کنید.
- از مرکز پیشانی شروع کنید و با حرکت‌های دورانی به سمت شقیقه‌ها حرکت کنید.
- سپس به ماساژ بینی و گونه‌ها بپردازید. با استفاده از حرکات مداری و آرام، انگشتان خود را روی این مناطق حرکت دهید.
- در نهایت، ماساژ را با لب‌ها، چانه و فک به پایان برسانید. با حرکات دایره‌ای و آرام، این مناطق را ماساژ داده و به آرامی تمام کنید.
قدم دوم: بازکردن منافذ پوست
پاکسازی پوست را با بخور ادامه دهید
- یک کتری پر آب را روی گاز روشن قرار دهید تا آب جوش بیاید. سپس گاز را خاموش کنید و درب کتری را باز کنید تا بخار آب بیرون بیاید. اطمینان حاصل کنید که کتری در جایی ایمن قرار دارد و هیچ خطری وجود ندارد.
- یک حوله را روی سرتان قرار دهید و سرتان را به فاصله‌ای مناسب در معرض بخار کتری قرار دهید. این کار باعث می‌شود بخار آب اطراف صورت را کاملاً فرا بگیرد. حواستان باشد که بخار آب پوست شما را نسوزاند. حدود ۵ دقیقه در این حالت باقی بمانید.
- اگر احساس نفس تنگی کردید، سرتان را از زیر حوله بیرون بیاورید و نفسی تازه بکشید. در این مدت، بخار آب گرم بازوان صورت را باز می‌کند و آماده برای مرحله بعدی پاکسازی می‌کند.
- در این مرحله، می‌توانید مقداری روغن گیاهی را داخل کتری بریزید. چند قطره روغن اسطوخودوس، برگ لیمو، گل رز یا گریپ‌فروت انتخاب مناسبی برای بخار است. بوی معطر این روغن‌های گیاهی در کنار پاکسازی پوست، حس و حال شما را بهبود می‌بخشد.
- اگر روغن‌های گیاهی مورد نظر در دسترس نبود، می‌توانید مقداری چای کیسه‌ای داخل کتری بریزید. بابونه، انواع دمنوش و چای نعناع‌فلفلی نیز خاصیت رایحه‌درمانی دارد.
درست‌کردن ماسک صورت
به منظور پاکسازی پوست در خانه، می‌توانید از ماسک صورت خانگی استفاده کنید. در ادامه توضیح داده شده است:
- برای افرادی که پوست خشک دارند، یک موز را له کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط برای پاکسازی و آبرسانی پوست خشک بسیار موثر است.
- اگر پوست شما معمولی است، یک قاشق غذاخوری آلوئه ورا را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. آلوئه ورا خاصیت التیام بخشی و آبرسانی دارد و به پوست معمولی کمک می‌کند.
- برای افرادی که پوست چرب دارند، یک قاشق چایخوری گِل آرایشی را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط کمک می‌کند پوست چرب را تمیز کند و باکترهای ضار را از بین ببرد.
- برای انواع پوست‌ها، عسل خاصیت آنتی‌باکتریال و آبرسانی دارد. می‌توانید یک قاشق غذاخوری عسل را برای پاکسازی پوست استفاده کنید. این ماسک صورت مناسب برای همه انواع پوست‌ها است.
با استفاده از ماسک‌های صورت خانگی، شما می‌توانید پوست خود را بهبود بخشید و مواد آرایشی و آلودگی‌های موجود در منافذ پوست را از بین ببرید. این روش‌ها از طریق استفاده از مواد طبیعی و موثر انجام می‌شوند و به شما امکان می‌دهند پوستی سالم و درخشان داشته باشید.
ماسک صورت خانگی را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید
اگر شما یک ماسک صورت تجاری خریداری کرده‌اید، باید بر اساس دستورالعمل مربوطه، آن را روی پوست خود بگذارید. حتماً توجه داشته باشید که هر ماسک تجاری ممکن است زمان مشخصی را برای مدت نگهداری روی پوست نیاز داشته باشد. حتی اگر ماسک به طور طبیعی به نظر بیاید، عدم رعایت زمان مشخص می‌تواند به بروز مشکلاتی مانند سوختگی یا التهاب پوست منجر شود. در این صورت، باید حتماً به دستورالعمل مراجعه کرده و زمان توصیه شده را رعایت کنید.
برای استفاده از ماسک صورت خانگی، آن را به آرامی و به یکنواختی روی تمامی قسمت‌های صورت به استثنای چشم و دهان بمالید. سپس به ماسک اجازه دهید حدود ۱۵ دقیقه روی صورت باقی بماند. در این مدت، می‌توانید دو قطعه خیار تازه را روی چشم‌های بسته خود قرار دهید. می‌توانید از چای کیسه‌ای سرد نیز استفاده کنید. این اقدامات به کاهش تورم و آرامش پوست کمک می‌کند.
قبل از استفاده از ماسک صورت خانگی، بهتر است یک تست حساسیت انجام دهید. برای این کار، مقداری از ماسک را روی بازوی خود بزنید و مدتی منتظر بمانید تا نتیجه را مشاهده کنید. اگر هیچ حساسیتی بروز نکرد، می‌توانید با اطمینان بر روی صورت خود استفاده کنید. اما اگر هرگونه حساسیتی احساس کردید، لازم است از استفاده از آن خودداری کنید.
صورت را آب بکشید و خشک کنید
پس از اتمام زمان موردنیاز برای ماسک صورت، آن را با آب ولرم بشویید تا کاملاً از صورتتان برداشته شود. حتماً توجه داشته باشید که عسل را به طور کامل از گوشه‌های چشم و بینی شسته کنید، زیرا در غیر این صورت، چهره شما حالتی چسبناک خواهد داشت. با شستن دقیق، مطمئن شوید که هیچ آثاری از ماسک روی پوست باقی نمانده است.
قدم سوم : تونِر پوست و آبرسانی
وجود انواع تونرهای تجاری با ترکیبات و اثربخشی‌های متفاوت در بازار واقعی است. با این حال، اگر شما به دنبال استفاده از ترکیبات طبیعی و ساخت تونر خانگی هستید، روش ساخت چند تونر خانگی را در اختیارتان قرار می‌دهم که می‌توانید از آنها استفاده کنید. این تونرها پوست را درخشان و زیبا می‌کنند و تعادل آن را حفظ می‌کنند. می‌توانید با ترکیب یک قاشق غذاخوری از هر یک از مواد زیر با یک قاشق آب، تونر خانگی خود را تهیه کنید:
- سرکه سیب
- نارون کوهی
- گلاب
با ترکیب این مواد، تونری با خواص مرطوب‌کننده، ضد التهابی و ضدعفونی‌کننده خواهید داشت. این تونر می‌تواند به پوست کمک کند تا تازگی، شفافیت و درخشندگی بیشتری پیدا کند. قبل از استفاده، می‌توانید تونر را با استفاده از پنبه روی صورتتان بمالید. همچنین، می‌توانید آن را در یک اسپری ریخته و به صورت اسپری روی پوستتان استفاده کنید.
مرحله پایانی پاکسازی پوست با مرطوب‌کننده
در مرحله آخر از مراحل پاکسازی پوست در خانه، نیاز به استفاده از مرطوب‌کننده برای آبرسانی کامل به پوست دارید. در این مرحله، از یک مرطوب‌کننده مناسب برای پوستتان استفاده کنید و صورت را به طور کامل مرطوب کنید. در انتخاب مرطوب‌کننده، از کرم‌هایی که الکل دارند، دوری کنید. الکل از جمله ترکیباتی است که پوست را سریعاً خشک می‌کند. همچنین، به خاطر داشته باشید که کرم مرطوب‌کننده را بر روی پوست چشم نیز استفاده کنید و همچنین گردن خود را هم مرطوب کنید. همچنین، می‌توانید از روغن‌های مرطوب‌کننده مانند روغن آرگان، روغن بادام یا روغن جوجوبا استفاده کنید تا مرطوب‌کننده خانگی موثری بسازید.
آلوئه‌ورا نیز یک گزینه مناسب برای مرطوب‌کننده طبیعی است. آلوئه‌ورا علاوه بر آبرسانی به پوست، به بهبود التهابات و التیام آن کمک می‌کند. بنابراین، اگر پوست شما از آفتاب سوختگی یا التهاب رنج می‌برد، می‌توانید از آلوئه‌ورا برای درمان آن استفاده کنید.
پس از گذشت چند ساعت آرایش کنید
بعد از اتمام مراحل پاکسازی پوست در خانه و بهبود وضعیت آن، بهتر است چند ساعتی منتظر بمانید. در این زمان، منافذ پوست که در اثر پاکسازی باز شده‌اند، باید بسته شوند. ترکیبات آرایشی بسیاری شامل الکل و مواد شیمیایی هستند که اگر بلافاصله بعد از پاکسازی روی پوست استفاده شوند، ممکن است به التهاب پوست منجر شوند. بنابراین، به پوست خود اجازه دهید چند ساعتی استراحت کند.
اگر ممکن است، می‌توانید روزهایی که نیازی به استفاده از آرایش ندارید، پاکسازی را انجام دهید تا پوستتان به طور کامل استراحت کند و از تأثیر مثبت آن بر پوست بهره‌مند شوید.
سخن پایانی
در این مقاله پاکسازی پوست در خانه ؛ معجزه پوستی شاداب، مراحل پاکسازی پوست در خانه را به تفصیل بررسی کردیم. با انجام این مراحل، شما می‌توانید پوستی نرم، لطیف و ابریشمی داشته باشید. ما از همراهی شما در این مسیر سپاسگزاریم و امیدواریم که این راهنما به شما کمک کرده باشد. اگر این مراحل را به درستی دنبال کنید، حتماً نتیجه‌ای بسیار خوب را در پوست خود مشاهده خواهید کرد. ممنون که تا انتهای این مقاله با ما بودید و امیدواریم که این اطلاعات برای شما مفید واقع شده باشند.