حافظه و انواع آن ؛ معرفی راهکار و خوراکی تقویت حافظه

کارهایی که باید برای رسیدن به انعطاف پذیری عاطفی انجام دهید. انعطاف پذیری عاطفی چیزی نیست. که به طور تصادفی به دست آورید. بلکه مهارتی است. که نیاز به تمرین دارد. اگر می […]

نظریه های روانشناختی در مورد انگیزش سبک زندگی امروزه با گذشت زمان و پیشرفت علم در جامعه,انواع سبک زندگی در روانشناسی مورد توجه عموم مردم قرار گرفته است. پامیشا در این مقاله ی […]

بررسی اثر و نقش آرامش در رشد شخصیت که بوسیله یاد خدا شکل می گیرد. وقتی سخن از شخصیت به میان می‌آید، تعاریف گوناگونی در ذهن ما مرور می‌شوند. از آنجایی که شخصیت […]

روش های مفید و موثر برای کنترل و مدیریت استرس آیا شما غرق استرس و اضطراب هستید. و به دنبال پیداکردن راهی برای رهایی از استرس هستید؟ گاهی اوقات شرایط زندگی بسیار پیچیده […]

روان کاوی چیست و چگونه به ما کمک می‌کند؟ روان کاوی نوعی گفتار درمانی دقیق است که تلاش دارد افکار و عواطف ضمیر ناخودآگاه یا عمیق ذهن شخص را به ضمیر خودآگاه انتقال […]

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟ اعتماد به نفس می تواند بر تصمیمات، رفتارها و تجربیات انسان در زندگی، تاثیر بگذارد. طبیعتا هیچکس دوست ندارد اعتماد به نفسش پایین باشد. زیرا […]

چطور مهارت های فردی و مدیریت روابط خود را تقویت کنیم؟ وقتی صحبت از روابط می شود، بنا به دلایلی، همه فقط به صحبت و گفتگو فکر می کنند. اما فراموش می کنیم […]

درمان افسردگی راه های زیادی برای درمان افسردگی وجود دارد که شامل قرص های تجویزی نمی شود. در پامیشا با این مقاله درمان افسردگی قصد داریم به این موارد طبیعی بپردازیم. شما می […]

راه های افزایش عزت نفس در بزرگسالان