نکات کاربردی برای از بین بردن پینه آرنج

 نکات کاربردی برای از بین بردن پینه آرنج

با شروع هوای سرد، بسیاری از افراد نگران خشکی پوست و پینه روی آرنج هستند. خشکی پوست و پینه یک مشکل واقعا ناخوشایند است. اگر خشکی پوست شدید شود، می تواند بسیار خارش داشته باشد و ناراحتی زیادی برای فرد ایجاد کند.پوست اطراف آرنج بسیار ضخیم تر از سایر قسمت های بدن است و تنها دارای چند غدد چربی برای مرطوب نگه داشتن پوست است. هوای سرد و خشک زمستانی نه تنها رطوبت هوا را جذب می کند، بلکه رطوبت پوست شما را نیز از بین می برد. علاوه بر آب و هوا، دلایل زیادی برای خشکی و پوسته پوسته شدن آرنج وجود دارد.پامیشا به همه این موضوعات در مقاله  نکات کاربردی برای از بین بردن پینه آرنج راه‌حل ارایه نموده است.

خم شدن و کشش مکرر بازوها، پوست اطراف آرنج را مستعد خشکی، لایه برداری و چین و چروک می کند. دلایل دیگر عبارتند از گذر زمان و استفاده نکردن از محصولات مراقبت از پوست
در برخی موارد، خشکی پوست می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای مانند دیابت، اگزما، اسکلرودرمی، درماتیت یا پسوریازیس باشد. و شما می توانید اقدامات لازم را برای بازگرداندن پوست آرنج به حالت طبیعی و نرم خود انجام دهید.در این فرصت پامیشا به برخی از اقدامات به اختصار توضیح می دهد.

لایه برداری
لایه برداری آرنج اولین و مهمترین قدم برای از بین بردن خشکی پوست این ناحیه است. با لایه برداری و از بین بردن سلول های مرده پوست و نمایان شدن پوست سالم زیر آن، رنگ پوست در این ناحیه روشن می شود. توصیه می کنیم زمانی که پوست شما مرطوب و گرم است زیر دوش لایه برداری کنید. برای این کار می توانید از یک ورقه ضخیم، دستکش لایه بردار یا سنگ پای نرم یا از سوهان مخصوص لایه بردار پوست استفاده کنید.
از هر ابزاری که استفاده می کنید، به آرامی استفاده کنید زیرا حرکات تند مشکل شما را بدتر می کند. پس از لایه براری محل مورد نظر را با آب سرد بشویید،. سپس خشک نمایید و حتما آرنج خود را با چند قطره روغن زیتون یا لوسیون مرطوب کننده به آرامی ماساژ دهید. فقط یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنید، نه بیشتر لایه برداری آرنج اولین و مهمترین مرحله برای از بین بردن خشکی پوست است.

گلیسیرین
یکی دیگر از داروهای خانگی مناسب برای مراقبت از پوست خشک، گلیسیرین است. گلیسیرین پوست را مرطوب نگه می دارد و خشکی را کاهش می دهد و پوست را نرم و صاف می کند. گلیسیرین ماده ای است که در بسیاری از مرطوب کننده ها یافت می شود. مقادیر مساوی گلیسیرین و آب (یا گلاب) را با هم مخلوط کنید و سپس به ناخن های خود بمالید. 20 دقیقه صبر کنید و با آب ولرم بشویید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. همچنین می توانید قبل از خواب یک قاشق غذاخوری گلیسیرین و روغن نارگیل را مخلوط کرده و آرنج خود را با این مخلوط ماساژ دهید و صبح آن را با آب سرد بشویید.

وازلین
وازلین یک کالای رایج در خانه است. با استفاده از وازلین می توانید از شر خشکی و خارش پوست خلاص شوید. وازلین یک عامل مرطوب کننده و التیام بخش است که به عنوان یک مانع برای پوست عمل می کند و به حفظ رطوبت کمک می کند. قبل از رفتن به رختخواب، آرنج های خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. یک لایه ضخیم از وازلین را روی آرنج خود قرار دهید. آرنج خود را در دستبندهای تنیس الاستیک بپیچید و به رختخواب بروید. صبح روز بعد، باقی مانده وازلین را از روی آرنج خود با آب گرم بشویید. این کار را هر شب انجام دهید.

روغن نارگیل
روغن نارگیل به طور طبیعی بسیار مرطوب کننده است و بنابراین برای درمان پوست های خشک بسیار مناسب است. روغن نارگیل حاوی ویتامین E است که نه تنها خشکی پوست را کاهش می دهد بلکه رنگ آن را نیز روشن می کند. روغن نارگیل برای ترمیم پوست آسیب دیده و تیره نیز مفید است. مقداری روغن نارگیل را در مایکروویو گرم کنید، آن را به تمام آرنج خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا روغن به عمق پوست نفوذ کند. این کار را بعد از دوش گرفتن و همچنین قبل از خواب انجام دهید تا زمانی که آرنجتان نرم شود. به جای روغن نارگیل می توانید از روغن زیتون یا بادام نیز استفاده کنید.روغن نارگیل ماهیتی بسیار مرطوب کننده دارد و از این رو در درمان پینه بسیار مفید است.

روغن زیتون و شکر قهوه ای
بافت شنی مانند شکر قهوه ای و خواص مرطوب کنندگی روغن زیتون ترکیبی عالی برای یک اسکراب خانگی است. شکر قهوه ای پوست شما را لایه برداری می کند و روغن زیتون به خوبی پوست شما را مرطوب می کند. در یک کاسه کوچک، یک چهارم فنجان شکر قهوه ای را با حدود یک چهارم فنجان روغن زیتون مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود. می توانید کمی عسل نیز اضافه کنید. این اسکراب را به آرامی و با حرکات دایره ای روی آرنج خود به مدت چند دقیقه ماساژ دهید و بگذارید 10 دقیقه بماند. سپس با آب گرم بشویید. از این اسکراب خانگی می توانید یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.ترکیب روغن زیتون و شکر قهوه ای ترکیبی عالی برای لایه برداری در خانه است

آلوئه ورا
آلوئه ورا یک مرطوب کننده طبیعی عالی است که می تواند به خشکی و پوسته پوسته شدن آرنج کمک کند. آلوئه ورا نه تنها پوست را مرطوب می کند بلکه سلول های آسیب دیده در اثر آفتاب سوختگی را نیز التیام می بخشد. آلوئه ورا می تواند رنگ پوست شما را یکدست کند.ژل را از برگ های تازه آلوئه بردارید و روی آرنج خود بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید. این کار را یک یا دو بار در روز به مدت چند هفته انجام دهید.آلوئه ورا یک مرطوب کننده طبیعی عالی است و اسکارهای آکنه را التیام می بخشد

عسل
عسل همچنین یک مرطوب کننده طبیعی عالی است که به عمق پوست نفوذ کرده و آن را مرطوب نگه می دارد.عسل خام و ارگانیک را روی آرنج خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس با آب گرم بشویید. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید تا از شر خشکی پوست آرنج خلاص شوید. می توانید مقدار مساوی عسل را با شیر مخلوط کرده و روی پوست خود بمالید، 10 دقیقه صبر کنید و سپس دوش بگیرید. شما می توانید این کار را هر روز انجام دهید.عسل یک داروی طبیعی و فوق العاده برای درمان پینه است

جو دوسر
خواص نرم کننده و مغذی جو دوسر می تواند به درمان خشکی پوست کمک کند. جو نه تنها سلول های مرده پوست را لایه برداری می کند، بلکه آنها را نرم و مرطوب می کند. همچنین جو دوسر به کاهش خارش ناشی از خشکی پوست کمک می کند.یک لیوان بلغور جو دوسر را در یک کاسه با آب گرم مخلوط کنید و بدن و آرنج خود را به مدت 10 دقیقه در آن خیس کنید. سپس بدن خود را با آب بشویید و خشک کنید و یک مرطوب کننده باکیفیت به پوست خود بزنید. هر روز انجامش بده می توانید 2 قاشق غذاخوری پودر بلغور جو دوسر را با شیر مخلوط کنید تا خمیری به دست آید، آن را روی آرنج خود بمالید و بگذارید خودش خشک شود. خمیر را با آب سرد از روی پوست جدا کرده و خشک کنید.خواص تسکین دهنده و مغذی جو دوسر به درمان خشکی پوست کمک می کند

پوست موز
ماساژ پوست موز روی پوست آرنج نیز برای رفع خشکی آن مفید است. اسیدهای چرب موجود در پوست موز به هیدراته نگه داشتن پوست و تسکین علائمی مانند خشکی و خارش کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در موز همچنین لکه های تیره روی پوست را کاهش می دهد. علاوه بر این، پوست موز دارای خواصی است که می تواند از پوست شما در برابر آسیب های آفتاب محافظت کند.قسمت داخلی پوست موز را به آرامی با حرکات دایره ای به مدت 5 تا 10 دقیقه روی آرنج خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید تا نتیجه بگیرید.استفاده از پوست موز بر روی پوست آرنج نیز برای رفع خشکی مفید است.